Serwis.mszczonow.pl

Wyszukiwanie

:

Język / Language:

Data, imieniny

Dziś jest 19 Listopada 2017  |  imieniny: Seweryna, Elżbiety

Menu strony

Banery

Treść strony

Gimnastyka – aerobik

 Cele lekcji

Uczeń:

·        zna komendy i nazewnictwo ćwiczeń gimnastycznych,

·        poznaje ćwiczenia wpływające na poszczególne partie mięśniowe.

·        doskonali poczucie rytmu,

·        umie dostosować ruch do muzyki,

·        płynnie potrafi łączyć poszczególne elementy układu.

·        dostrzega rolę muzyki przy wykonywaniu ćwiczeń,

·        przejawia potrzebę dbania o własny rozwój fizyczny.

·        poprawia kondycję,

·        wzmacnia siłę mięśni,

·        rozwija koordynację wzrokowo-ruchową.

Metoda i forma pracy

Frontalna, metoda realizacji zadań ruchowych: naśladowcza ścisła; metoda nauczania ruchu: syntetyczna.

 Środki dydaktyczne

Magnetofon lub odtwarzacz CD

Płyty 

Mapa Interaktywna



Stopka strony

Rozmiar czcionki

Wersja o wysokim poziomie kontrastu

Przełącz się na widok strony o wysokim kontraście.
Powrót do domyślnej wersji strony zawsze po wybraniu linku "Graficzna wersja strony" znajdującego się w górnej części witryny.